汉源县获评四川省未成年人思想道德建设工作先进县

營養成分：（1人份）熱量蛋白質脂質醣類200大卡21克10克6.5克延伸閱讀：。

入浴、出浴時，要動作要緩慢進入浴池前，可以在身上澆點熱水適應水溫，再做點簡單的暖身，降低內外溫差過大所造成的身體負擔，同時維持乾淨、舒適的水質環境，並且記得將隱形眼鏡拿掉，才能降低感染結膜炎的風險。此外，泡的高度盡量不要高於心臟，也不要一直泡在裡頭。

」除此之外，吳芝穎也表示，以泉水溫度來說，就算是熱泉水，大多也不會高於45度，並未達到能夠殺死病菌的溫度標準，所以若帶有傳染性疾病，黴菌感染（如香港腳）、HPV病毒疣者等患者，皆有可能藉由泡湯使他人感染，因此呼籲身上若有此類疾病的朋友，最好等到疾病完全治癒再去泡湯，才能保護自己也保護他人。後疫情時代瘋出國，備齊防疫三寶之外。對於皮膚敏感的朋友來說，季節交替之際往往都是皮膚「鬧脾氣」的日子，夏天出油事小，最怕秋冬皮膚乾癢難耐。吳芝穎指出，由於泡湯會使身體逐漸失去水分，進而讓血液會變得濃稠，加上冷熱溫差易使血壓上升，恐會增加心臟負荷與發病的風險。為了安全起見，慢性疾病者在泡湯前、後可量量血壓，確保身體狀況良好、適合泡湯，「通常規律服藥且血壓控制得宜、有親友陪同的前提下，就算是慢性疾病患者，還是可以享受泡湯樂趣唷。

泡湯時機掌握好，空腹、吃太飽都不行，做完2件事之後泡湯，會增加心臟負擔為了安全起見，慢性疾病者在泡湯前、後可量量血壓，確保身體狀況良好、適合泡湯，「通常規律服藥且血壓控制得宜、有親友陪同的前提下，就算是慢性疾病患者，還是可以享受泡湯樂趣唷。摩斯漢堡則說，目前沒有漲價計畫，但確實有成本壓力。

圖／台視新聞有民眾表示，「就會比較少吃吧，我寧願會去吃台灣本來的小吃，我不會跑去吃速食店，而且速食店那個價格也吃不太飽」，但也有人認為，「還行，10塊而已應該還可以。民生消費什麼都漲，速食店麥當勞表示考量整體營運策略，從12月21日起，將調整菜單與部分產品價格，所有套餐都調漲10元如今台北地檢署在今（15）天兵分八路展開搜索，同時約談高虹安的男友李忠庭，以及以及綽號「水母」的前助理王郁文等一共四人。如今她的前助理王郁文已經在晚上八點左右移送北檢，即將展開複訊。

其中現年30多歲的王郁文，過去以暱稱「水母」身分上節目，在就讀台大公衛系期間爆紅，被PO到PTT表特板，被媒體封為「台大十三妹」之一的「公衛文」。新竹市長當選人高虹安，在選前就遭指控詐領國會助理費。

*未經判決確定前，應認定為無罪責任編輯／陳耿閔新竹市長當選人高虹安，在選前就遭指控詐領國會助理費。其中現年30多歲的王郁文，過去以暱稱「水母」身分上節目，在就讀台大公衛系期間爆紅，被PO到PTT表特板，被媒體封為「台大十三妹」之一的「公衛文」。*未經判決確定前，應認定為無罪責任編輯／陳耿閔。

如今台北地檢署在今（15）天兵分八路展開搜索，同時約談高虹安的男友李忠庭，以及以及綽號「水母」的前助理王郁文等一共四人。如今她的前助理王郁文已經在晚上八點左右移送北檢，即將展開複訊役期延不延沒有更多說明，但至少新增鑑測標準，國軍的訓練確定愈來愈精實。實際請到健身教練示範這些動作，部分考驗核心和柔軟度的項目，教練也有點吃力，坦言合格標準對於部分新進役男可能有難度。

國軍新版鑑測動作就連健身教練做起來也有點吃力。圖／台視新聞訓練參謀次長室軍事訓練處處長劉慎謨表示，新增科目的合格標準是參照美軍以及本國體育署，並且按照國軍官兵要執行戰備任務，還有日常生活所需體能來訂定，這些標準都會高於平均參照數據。

鑑測合格標準「不簡單」 國防部避談兵役延長言下之意就是不打算放寬標準，那外界關心的兵役延長有定案了嗎？國防部發言人孫立方說，兵役延長涉及到的因素非常多，什麼時候公布、期程為何時等詳細內容目前沒有資訊。國防部宣布國軍基本鑑測項目自明年起增加六項，分別是平板撐體、漸進式折返跑、壺鈴平舉、仰臥捲腹、坐姿體前彎以及抓背，目的是訓練國軍身體肌群、心肺耐力和柔軟度。

台北／許芷瑄、黃偉財責任編輯／吳苡榛。至於四個月義務役也包含其中。國軍新版鑑測內容全曝光。鑑測112年起多6項 國軍訓練盼增耐力、柔軟度棒式支撐練核心或是舉壺鈴練肌耐力的健身常見動作，從112年開始國軍也得學會。至於國軍合格標準，在壺鈴平舉部分，青年期男性要45下、女性31下，平板撐體部分，青年期男性100秒、女生也要90秒，標準似乎不太容易。國防部今（15）日公布新版國軍鑑測內容，明年開始新增平板撐體、壺鈴平舉及仰臥捲腹等6種訓練體能的項目，而且4個月的義務役也包含其中。

教練實作也吃力健身教練認為新增的這些動作對新兵來說會有一點難度，但如果已經是國軍的話則相對簡單，不過部分動作考驗核心柔軟度，健身教練做起來也很吃力至於國軍合格標準，在壺鈴平舉部分，青年期男性要45下、女性31下，平板撐體部分，青年期男性100秒、女生也要90秒，標準似乎不太容易。

教練實作也吃力健身教練認為新增的這些動作對新兵來說會有一點難度，但如果已經是國軍的話則相對簡單，不過部分動作考驗核心柔軟度，健身教練做起來也很吃力。國軍新版鑑測動作就連健身教練做起來也有點吃力。

實際請到健身教練示範這些動作，部分考驗核心和柔軟度的項目，教練也有點吃力，坦言合格標準對於部分新進役男可能有難度。役期延不延沒有更多說明，但至少新增鑑測標準，國軍的訓練確定愈來愈精實。

台北／許芷瑄、黃偉財責任編輯／吳苡榛。國軍新版鑑測內容全曝光。鑑測112年起多6項 國軍訓練盼增耐力、柔軟度棒式支撐練核心或是舉壺鈴練肌耐力的健身常見動作，從112年開始國軍也得學會。圖／台視新聞訓練參謀次長室軍事訓練處處長劉慎謨表示，新增科目的合格標準是參照美軍以及本國體育署，並且按照國軍官兵要執行戰備任務，還有日常生活所需體能來訂定，這些標準都會高於平均參照數據。

國防部宣布國軍基本鑑測項目自明年起增加六項，分別是平板撐體、漸進式折返跑、壺鈴平舉、仰臥捲腹、坐姿體前彎以及抓背，目的是訓練國軍身體肌群、心肺耐力和柔軟度。至於四個月義務役也包含其中。

鑑測合格標準「不簡單」 國防部避談兵役延長言下之意就是不打算放寬標準，那外界關心的兵役延長有定案了嗎？國防部發言人孫立方說，兵役延長涉及到的因素非常多，什麼時候公布、期程為何時等詳細內容目前沒有資訊。國防部今（15）日公布新版國軍鑑測內容，明年開始新增平板撐體、壺鈴平舉及仰臥捲腹等6種訓練體能的項目，而且4個月的義務役也包含其中

台北市長柯文哲今（15）天抵新加坡後，直奔教育部進行交流，此行目的除了推行雙語教育，也要帶回智慧城市經驗，柯文哲下午也前往「資訊通信媒體發展局」拜會，他強調，有別於台灣普遍習慣「政府出題、民間解題」模式，新加坡則建立一個共通管道，強化企業與政府間的交流，柯文哲認為，這能使得政府與企業更即時合力解決產業發展問題台北市長柯文哲今（15）天抵新加坡後，直奔教育部進行交流，此行目的除了推行雙語教育，也要帶回智慧城市經驗，柯文哲下午也前往「資訊通信媒體發展局」拜會，他強調，有別於台灣普遍習慣「政府出題、民間解題」模式，新加坡則建立一個共通管道，強化企業與政府間的交流，柯文哲認為，這能使得政府與企業更即時合力解決產業發展問題

孩童練習排隊「脫隊」。教保員粗魯導正引議小朋友練習排隊，跟著教保員向前走，但走沒幾步，教保員突然走到後方，先是踢了小女童左腳，接著又推了小男童一把，沒多久又朝著另一個孩子連推了好幾下，孩子沒站穩摔倒在地，眼看孩子不肯起身，教保員居然一把抓起他，將他扔到旁邊。圖／台視新聞教保員教導方式「太粗魯」 目前已暫時停職當時台南這間幼兒園正在對小朋友，進行戶外排隊練習，當時有部分孩子脫隊，教保員導正行為較為粗魯，才會惹人議論。幼兒園說明，當時在戶外排隊訓練，有部分孩子不專注、沒有遵守規則，教保員才會以粗魯方式導正，但小朋友身上沒有傷勢，家長也不追究。

對此社會局認為這不算虐童，不過這名教保員已暫時停職，是否不適任市府將會進一步調查。幼兒園方也表示，「這個老師，從昨天就已經沒有來上班了，已經停職了。

」孩童無外傷「家長不追究」 社會局：不算虐童戶外活動小朋友調皮，沒想到教保員，直接把孩子抓起，粗魯動作嚇得民眾錄影檢舉。教保員的粗魯舉動全被民眾錄下。

對此，台南市社會局家防中心主任施清發表示，「小孩子身上是沒有傷勢的，家長給我們的意思也是說沒有要追究，可能是一些比較粗魯的對待，至於有沒有達到虐待的情事，其實比較難判斷。」目前教保員已被停職。